12/4/2018 0 Comments Sopa Cremosa de AbóboraEsta receita cremosa de abóbora é a sopa da temporada. Abóbora na sua forma mais natural tem um sabor de terra que é irresistível. Normalmente, vemos receita após receita que está encharcando este veggie de carne laranja em canela e noz-moscada, mas este prato é diferente. Ele permite que a abóbora seja abóbora sem todos os folhos. O resultado? Sopa que é tão simples, mas tão boa. Você vai se perguntar por que você esperou tanto para experimentar! A facilidade desta receita é algo que devemos tomar nota. Tudo que você tem a fazer é combinar o purê de abóbora, leite de coco e caldo de galinha em uma panela e deixar ferver. Permitir que esses sabores cozinhe antes de adicionar a sálvia e sal e pimenta. Em apenas 15 minutos, você servirá sua própria taça dessa incrível sopa que certamente chegará ao local certo. Se você está procurando uma nova maneira de curtir seu veggie favorito, essa é a receita certa para você. Não só é cetona-amigável, cheio de sabor e fácil de fazer, mas nos permite desfrutar de abóbora sem dominá-lo com outras especiarias. Se você quer um almoço rápido ou um jantar de enchimento, sopa de abóbora cremosa se encaixa no projeto. Sirva esta refeição saborosa para sua família e amigos, e você verá rapidamente por si mesmo o quanto uma multidão agradou essa sopa. Apreciar! Ingredientes 1 xícara de purê de abóbora enlatada 1/4 de xícara de leite de coco em conserva 1 xícara de caldo de galinha 1/2 colher de chá de sálvia seca 3 fatias de bacon (cozido e picado) sal e pimenta Instruções Combine o purê de abóbora, leite de coco e caldo de galinha em uma panela média. Bata até ficar homogêneo e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos até que esteja cozido. Junte o sábio e tempere com sal e pimenta a gosto. Colher em tigelas e cubra com bacon picado para servir. Rendimento Faz 3 porções.
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12/4/2018 0 Comments Cheeseburgers sem o pão
Esta é uma refeição que eu nunca me canso hambúrgueres sem o pão, com alguns queijos e servido com espinafre cru. Ingredientes: Manteiga, Hambúrguer, Queijo Cheddar, Cream Cheese, Salsa, Especiarias, Espinafre. Instruções: Coloque a manteiga na panela, aumente o fogo. Adicione hambúrgueres e especiarias. Virar até perto de estar pronto. Adicione algumas fatias de queijo cheddar e um pouco de creme de queijo por cima. Abaixe o fogo e coloque uma tampa na panela até que o queijo derreta. Sirva com um pouco de espinafre. Eu gosto de derramar parte da gordura da panela em cima do espinafre. Para tornar os hambúrgueres ainda mais suculentos, adicione um pouco de salsa por cima. 12/4/2018 0 Comments Assas de FrangoIngredientes:
Asas de Frango, Especiarias, Alguns Verdes, Salsa. Instruções: Coloque tempero nas asas de frango (eu uso uma mistura de tempero de frango). Insira no forno, aqueça a 180-200 ° C (356-392 ° F) por cerca de 40 minutos. Grelhe até que as asas estejam marrons e crocantes. Sirva com alguns legumes e salsa. Para mas receitas como essa clique livro 500 receitas low carb 12/4/2018 0 Comments Carne Móida com Pimentão FatiadoEsta é uma refeição que eu como de vez em quando, não com muita frequência é perfeito se você tem alguma carne moída de reposição por aí. Ingredientes: Óleo de coco, cebola, carne moída, espinafre, especiarias e um pimentão. Instruções: Corte uma cebola em pedacinhos. Coloque o óleo de coco na panela, aumente o fogo. Adicione a cebola para mexer, mexa por um minuto ou dois. Adicione carne moída. Adicione algumas especiarias (eu uso uma mistura de especiarias, mas sal e pimenta funcionam bem). Adicione o espinafre. (Opcional) Se você quiser apimentar um pouco as coisas, adicione um pouco de pimenta preta e pimenta em pó. Frite até que esteja pronto, sirva com um pimentão fatiado. Para saber mas acesse: 500 receitas low carb download 12/3/2018 0 Comments Ovos com LegumesMe perguntam o que eu como o tempo todo, então achei que seria uma boa ideia escrever um artigo com algumas das minhas refeições porém eu não a pessoa mais criativa na cozinha e geralmente uso apenas um punhado de ingredientes. Minhas refeições podem ser preparadas em menos de 10 minutos ... mas eu ainda consegui fazer com que elas tenham um gosto muito bom , se é que posso dizer isso também.Todas as refeições são low-carb para auxiliar na perda de peso amigável. Isso é o que eu como no café da manhã literalmente todos os dias eu nunca me canso disso e isso me mantém cheio por muito tempo. Ingredientes: Óleo de coco, Espinafre, Mistura de Vegetais Congelados ( cenoura, couve-flor, brócolis, vagem ) e Especiarias. Instruções: Adicione o óleo de coco à frigideira e aumente o fogo. Adicione legumes. No meu caso, eu uso uma mistura congelada, então preciso deixá-la descongelar no fogo por alguns minutos. Adicione os ovos (eu uso 3 ou 4). Adicione especiarias. Eu uso uma mistura de especiarias, embora sal e pimenta funcionem muito bem também. (Opcional) Adicione o espinafre. Frite até estar pronto. Esta é uma das minhas refeições favoritas de todos os tempos. Acesse o site Oficial 500 receitas low carb |
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